【サッカー】1対1～今回はオフェンスを意識して！

 　YMCAでは、6月～9月までがウォーターセーフティキャンペーンになります。サッカーでは、直接的に水に関わるわけではないですが「AED（自動体外式除細動器）」の位置について、みんなで確認したいと思います。

　まずは、ウォーミングアップです。ゲーム的要素を盛り込み、楽しみながら素早く身体を温めていきました。

　本日の練習のメインテーマは「1対1」です。特にオフェンスを意識して練習を行いました。何も言わずに行うと、どうしても動きが単調になり、立ち止まってしまったり、コントロールができなかったり・・・そしてボールを奪われてしまう場面が多かったです。

　スピードに変化を加えてみたり、ディフェンスを引き寄せてかわしてみたり、ボールを自由に動かせるオフェンスの工夫が見られました。また継続しているステップ練習の成果も現れ、動きの切り替えの時にしっかり踏み込むこともできてきましたね。

　ミニゲームでは、本日はテーマにしていなかった、ディフェンスの1対1が良い場面もあり、1対1の中で自分たちなりに考え、守る姿勢も見られました。

　梅雨入りしましたが、からっとした気持ちの良い中でサッカーを楽しむことができました。毎週木曜日のサッカークラブ、夏休み3日間講習会で、一緒にサッカーができることを楽しみにしてます。皆さんお待ちしております！

鎌倉YMCA　みずリーダー・おはなリーダー